按摩以下四个穴位对前列腺炎有防治作用:
1、阴陵泉,位于小腿内侧,也就是在胫骨内侧,踝后下方有一凹陷处。本穴位对前列腺疾病、水肿或便秘、尿频等症有很好的治疗效果。按摩时用拇指指尖去按压这个穴位,感觉有酸痛感为宜,必须要掌握好力度。
2、揉按会阴穴,按摩时可选择仰卧屈膝位,先把双手掌对着相互搓热后再按摩,用食指轻柔的按摩会阴穴20次,可早晚各揉按一次。有缓解前列腺充血症状。
3、中极穴,位于下腹部,前正中线上,肚脐下4寸的位置。按摩时采用大鱼际法按揉即可,每次按揉50~60次。本穴位对治疗前列腺炎、小便不利、遗尿或阳痿等症有很好的效果。
4、体穴按摩:患者可取仰卧位,用双手按压在腹部,同时用双手的指尖对下腹部的肾精走行区域进行推摩,从盲俞穴至横骨穴中来回推摩,接着再向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。
同时要避免频繁的性生活、性伴侣较多,吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,可以多饮水,勤换内裤,保持干净卫生。
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